실내 수영장 : 입문자 초보용 남자 수영복 종류, 삼각부터 5부까지 선택 정리

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물놀이가 아닌 스포츠로서 즐기는 수영의 수영복의 종류에는 삼각, 사각, 숏사각, 5부, 9부, 전신 수영복이 있습니다. 왜 이렇게 길이로 나누어져 있는가 하면 대회때 기록에 미치는 영향 때문입니다. 20세기 초부터 수영시 받는 저항을 최소화 하기 위해 수영복은 삼각 수영복 처럼 점점 짧아졌는데 최근에 들어서는 수영복에 과학적인 소재가 더해져서 2009년 세계수영선수권 대회에서 전신 수영복이 빛을 바랬으나 스포츠 '기술도핑'이란 이유로 현재는 5부 수영복으로 규정되었습니다. 삼각 수영복 수영을 할 때 가장 좋은 수영복은 움직이는데 불편함이 없는 것입니다. 그래서 가장 편안한 수영복은 삼각 수영복이긴 한데 삼각 수영복은 의식적으로 남들의 시선을 의식할 수 밖에 없는데 내가 몸짱이다. 몸에 털이 별로 없고 남들의 시선을 받는 게 좋다 하는 분들에게 괜찮지 않을까 싶습니다. ㅋ 9부 또는 전신 수영복 9부 수영복이나 전신 수영복은 수영장 들어오기 전부터 땀을 빼고 들어올 수 있습니다. 수영복을 입는것이 매우 불편하고 몸이 물어 젖어 있는 상태라면 입기가 2배는 힘이 듭니다.  사각 수영복 사각 수영복은 가장 익숙해 보이면서 수영복 보다는 그냥 속옷 빤스 같아서 안예쁩니다. 그래서 사각 수영복은 별로 추천하지 않습니다. 숏사각 수영복 숏사각의 경우 활동성이 좋고 수영복을 입고 벗기가 편하며 입고 있으면 다리가 길어보이는 효과까지 있습니다. 개인적으로 숏사각을 좋아하고 추천을 하는 수영복이기도 합니다. 숏사각은 삼각보다는 긴 아주 아주 짧은 반바지 느낌이여서 노출이 조금 있기 때문에 처음 입문하시거나 초보 분들은 아직 수영장 분위기에 익하지 않으면 조금 민망하다 생각할 수도 있습니다. 5부 수영복 숏사각이 불편하신 분들에게는 가장 문안하고 보기에 좋은 5부 수영복을 추천합니다. 초보자, 고수 모두 즐겨 입는 수영복이기도 하고 현재 대회에서 5부 수영복을 입으니까 가장 문안하게 추천하는 수영복 입니...

클리오 오이비누 사용 후기 - 개봉기 : 가성비와 상쾌함의 끝판왕, 비누 추천

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저는 개인적으로 오이향을 좋아해서 오이비누만 사용을 합니다. 그 중에서도 클리오의 오이 비누만을 사용하는 것은 클래식한 자연스러운 오이의 향 때문인것 같습니다. 또한 인터넷에서 주문하게 되면 부담 없는 가격과 세정력 또한 좋아서 꾸준하게 사용하게 됩니다. 인터넷으로 대량으로 많이 주문하면 가격도 착하고 택배비도 아낄 수 있습니다^^ 동산 오이비누는 Made in Korea 입니다. 유통기간 또한 상당히 긴 기간이기 때문에 할인 할때 많이 구입해서 쓰는게 좋아요 박스 포장안에는 비닐 포장으로 습도 및 외부 환경으로부터 한번 더 보호해 줍니다. 비누 앞면에는 '오이'라는 글자로 오이 비누인 것을 알게 해줍니다. 뒷면에는 '동산 C&C'글자가 세겨져 있습니다. 옆면의 모습으로 보아 손에 쥐기 알맞은 적당한 두께로 만들어져 있습니다. 오이 비누의 비닐을 뜯게 되면 특유의 싱그러운 오이 향이 나며 인위적이거나 강하지 않아서 세수를 하거나 손을 씻고 나면 기분까지 좋아집니다. 비누를 흐르는 물에 손으로 잘 비벼주어 나오는 부드러운 거품은 적당하게 나오며 세정력은 또한 좋아서 유분기가 많은 날에는 따뜻한 물을 사용해서 씻어 주면 뽀드득 하게 마무리되는 느낌이 아주 좋습니다. 비누가 물기에 약한 편은 이지만 단단 느낌으로 오랫동안 사용하고 싶다면 물이 잘빠지는 비누 바침대를 사용하거나 자석 홀더등을 사용해서 건조함을 잘 유지 시켜주는 것도 중요합니다. 이 비누가 나한테 맞는다면 유통기한이 길기깨문에 대량으로 저렴하게 주문해서 쟁여 놓고 사용하는 것도 추천 합니다. 

2026년 한국&미국 증시 선물 옵션 만기일 / 미국 증시 휴장일

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  2026년은 병오년(丙午年)으로 붉은 말의 해입니다. 다가오는 2026년에도 한국, 미국 증시에 투자하는 분들의 모두 성공적인 투자를 기원하며 한국 증시 선물/옵션 만기일과 미국 증시 선물/옵션 만기일, 미국 증시 휴장일에 대해서 보기 쉽게 정리해 보았습니다. 아래 날짜들을 잘 체크해서 성투하시기를 바랍니다^^ 2026년 한국 증시 선물/옵션 만기일 한국의 옵션 만기일은 해당월 두 번째 목요일로 지정되며, 선물 만기일은 각 분기월인 3월, 6월, 9월, 12월 두 번째 목요일 입니다. 각 분기 선물/옵션 만기일을 '네 마녀의 날'로 불립니다. 01월 08일 : 옵션 만기일 02월 12일 : 옵션 만기일 03월 12일 : 선물/옵션 만기일 (네 마녀의 날) 04월 09일 : 옵션 만기일 05월 14일 : 옵션 만기일 06월 11일 : 선물/옵션 만기일 (네 마녀의 날) 07월 09일 : 옵션 만기일 08월 13일 : 옵션 만기일 09월 10일 : 선물/옵션 만기일 (네 마녀의 날) 10월 08일 : 옵션 만기일 11월 12일 : 옵션 만기일 12월 10일 : 선물/옵션 만기일 (네 마녀의 날) 2026년 미국 증시 선물/옵션 만기일 미국 증시의 옵션 만기을은 해당월 세 번째 금요일로 지정되며, 선물 만기일은 각 분기월인 3월, 6월, 9월, 12월 세 번째 금요일 입니다. 마찬가지로 각 분기 선물/옵션 만기일을 '네 마녀의 날'로 불립니다. 01월 16일 : 옵션 만기일 02월 20일 : 옵션 만기일 03월 20일 : 선물/옵션 만기일 (네 마녀의 날) 04월 17일 : 옵션 만기일 05월 15일 : 옵션 만기일 06월 19일 : 선물/옵션 만기일 (네 마녀의 날) 07월 17일 : 옵션 만기일 08월 21일 : 옵션 만기일 09월 18일 : 선물/옵션 만기일 (네 마녀의 날) 10월 16일 : 옵션 만기일 11월 20일 : 옵션 만기일 12월 18일 : 선물/옵션 만기일 ...

원전 원자력 발전 SMR, 전력 설비 관련주 정리

요즘 많이 이야기가 되고 있는 원전 SMR 관련주와 전력설비 과련주에 대해서 가략하게 기업이름과 종목코드 어떤 분야에서 어떤 일을 하고 있는지에 대해서 간략하게 정리해 보았습니다. SMR 관련주 정리 - SMR 설계, 개발 한전기술(052690) : 한수원과 협력해 경수로형 기반 i-SMR 개발 중, 2028년 표준설계 승인 목표 - SMR 제작 두산에너빌리티(034020) : NuScale, X-energy, TerraPower, Rolls-Royes 등 글로벌 SMR 기업에 핵심 기자재 공급 비에이치아이(083650) : SMR 보조기기(BOP) 설계 및 개발 준비 우리기술(032820) : SMR용 분산제어시스템(MMIS) 개발 및 공급 태웅(044490) : 캐나다 SMR 단조 부품 계약에 성공 - SMR 설계ㆍ조달ㆍ시공(EPC) 현대건설(00720) : 미국 Hotec과 협력해 SMR 시공권 획득, 미국 팰리세이즈 원전 영국 SMR 사업 주목 DL이앤씨(375500) : 미국 X-Energy, 캐나다 Terrestrial Energy와 협력 삼성물산(028260) : NuScale에 지분 투자. 루마니아, 스웨덴, 에스토니아 사업 추진 가스발전 관련주 정리 - 가스터빈 제작 두산에너빌리티(034020) : 380MW급 H급 가스터빈 개발 성공, 내수 시장 이어 미국 시장 진출 중 - 가스터빈 부품 비에이치아이(083650) : 열화수보일러 아시아 1위 업체이며, 중동, 일본 등 수출 활발 SNT에너지(100840) : 열화수보일러 생산. 수출보다는 내수 물량 위주 전력 인프라 관련주 - 송전변압기 중심 HD현대일렉트릭(267260) : 한국 대표 초고압 변압기, 차단기, 배전반 및 에너지 솔루션 공급 효성중공업(298070) : 초고압 변압기, 차단기, 전동기(국내 1위) 등 중전기기 및 신재생에너지, 수소에너지 솔루션 제공 일진전기(103590) : 초고압 케이블, 중저압 케이블 등 각종...

SMR이 뭐길래? 차세대 원전으로 떠오르는 이유 정리

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SMR 원가요? - 쉬운 설명 SMR은 ‘소형 모듈형 원자로( S mall M odular R eactor)’의 약자로, 말 그대로 작은 원자로를 여러 개 만들어 사용하는 차세대 원자력 발전소를 말합니다. 기존처럼 현장에서 하나의 거대한 원전을 짓는 것이 아니라, 공장에서 미리 제작한 원자로를 현장에서 조립해 전기를 생산하는 방식입니다. 보통 기존의 대형 원전은 한 기당 약 1,000MW 이상의 전력을 생산하지만, SMR은 300MW 이하 규모로 작습니다. 크기는 줄었지만 작동 원리는 같습니다. 핵분열로 열을 만들고, 그 열로 증기를 발생시켜 터빈을 돌려 전기를 생산합니다. 다만 냉각 방식이 다양합니다. 기존 대형 원전이 물로 냉각하는 반면, SMR은 물뿐만 아니라 가스나 소듐(나트륨) 같은 여러 물질을 사용할 수 있습니다. 현재 전 세계적으로 70개가 넘는 SMR 모델이 개발 중이며, 대부분 2030년 전후로 상용화를 목표로 하고 있습니다. 요즘 SMR이 특히 주목받는 이유는 데이터센터 전력 공급에 잘 맞기 때문입니다. 먼저, 탄소를 거의 배출하지 않기 때문에 친환경적입니다. 원자력은 발전 과정에서 이산화탄소를 내뿜지 않습니다. 또한 날씨나 기후에 영향을 받지 않아 24시간 안정적인 전력 공급이 가능합니다. 태양광이나 풍력처럼 날씨가 문제 되지도 않고, 가스발전처럼 연료 수급 불안정에 흔들리지도 않습니다. 연료 관리도 효율적입니다. 원료로 쓰이는 농축 우라늄은 2년에서 길게는 10년마다 한 번만 교체하면 되기 때문에, 연료 확보에 여유가 있고 국제 정세 변화에도 비교적 안정적으로 대응할 수 있습니다. 또한 크기가 작아 설치 장소 선택이 자유롭다는 점도 큰 장점입니다. 필요한 곳 근처에 소규모로 설치해 전력 수요지 근거리에서 전기를 공급할 수 있습니다. 대형 원전을 세우기 어려운 지역에도 여러 개의 SMR을 묶어서 설치하면 대형 원전과 비슷한 전력 생산 효과를 낼 수 있습니다. 요약하자면, SMR은 ...

MBTI가 뭔가요? - 쉬운 설명

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이번 포스팅에서는 MBTI를 전혀 모르시는 분들에게 MBTI가 무엇인지 이해하기 쉽게 간단하게 정리해 보았습니다. MBTI는 개인의 성격을 알아볼 수 있는 심리 검사 방법을 말합니다. 검사를 만든 사람의 이름을 따서 '마이어 브릭스 성격 유형지표' 라고 부릅니다. MBTI는 생각보다 꽤 오래전부터 만들어졌습니다. 1900~1975년까지 캐서린 쿡 브릭스 와 그의 딸 이자벨 마이어스 는 저명한 심리학자인 카를 융의 심리 이론을 바탕으로 오랜 기간에 걸쳐 이 검사를 개발했습니다. MBTI는 사람의 성격을 크게 4가지 유형으로 나누었습니다. 각 4가지 유형안에서 반대 되는 성향 2가지 형태로 구분했는데 자기 바깥 세계에 대한 관심을 가지는 '외향형 E' , 자기 자신에게 시선을 주는 '내향형 I' , 구체적이고 섬세한 감각과 경험을 근거로 하는 '감각형 S' , 자신의 직관을 믿으며 숲 전체를 바라보는 '직관형 N' , 객관적이고 논리적인 사실을 중요시하는 '사고형 T' , 사람들의 관계와 느낌을 중요시하는 '감정형 F' , 계획적이고 질서를 우선하는 '판단형 J' , 융통성 있게 즉흥적인 것을 즐기는 '인식형 P' 이 으로 나누었습니다. 이 8가지 성격을 서로 종합하게 되면 16가지의 성격 유형이 나오는데 이것을 바탕으로 자신을 성향을 설명하거나 상대방을 이해할 때 데이터로 사용하고 있습니다. ㆍMBTI의 16가지 유형 ENFP, ENFJ, ENTP, ENTJ ESFP, ESFJ, ESTP, ESTJ INFP, INFJ, INTP, INTJ| ISFP, ISFJ, ISTP, ISTJ 본인의 MBTI를 알아보려고 할 때 나에대해서 많은 질문의 답변으로 만들어 지기 때문에 예전에 한참 사람들에게 유행했던 뱀티, 소띠 와같이 띠나 혈액형, 별자리 보다 좀 더 과학적이라...

초음파, 기화식, 가열식? 후회 없이 고르는 가습기 종류별 핵심 정리

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가습기 종류별 장단점 요약 가습기는 작동 방식에 따라 크게 초음파식, 기화식, 가열식 세 가지로 나뉩니다. 각 방식의 특징과 장단점을 쉬운 설명으로 정리해 보았습니다. 1. 초음파식 장점: 가격이 저렴하고 유지 비용이 적습니다. 단점: 물을 큰 물방울 형태로 분사하기 때문에 물속의 세균이나 이물질이 공기 중으로 함께 배출될 위험이 큽니다. 이 입자들이 폐에 직접 도달할 수 있어 세균이 많을 경우 감기, 천식, 폐렴 등을 유발할 수 있습니다. 매일 깨끗하게 세척해야 하는 번거로움이 있습니다. 2. 기화식 특징: 물을 작은 수증기 입자로 분사해 세균이나 이물질이 배출되지 않고 본체 내부에 남습니다. 단점: 필터를 주기적으로 교체해야 해서 유지 비용이 발생하며, 지하수나 이물질이 많은 물을 사용하면 필터가 빨리 오염되어 냄새가 날 수 있습니다. 실내 온도와 물 온도가 맞아야 (실내 20℃ 이상, 물 20~25℃) 제대로 된 가습 효과를 볼 수 있습니다. 3. 가열식 (가장 추천) 특징: 물을 끓여서 살균된 깨끗한 수증기를 분사합니다. 겨울철에 따뜻한 가습이 가능하며, 가습 범위가 넓고 가습량도 많습니다. 장점: 물을 끓이는 과정에서 살균되므로 세균 걱정이 가장 적습니다. 따로 필터가 필요 없어 필터 유지비가 들지 않습니다. 특히 '내속가열식' 제품은 물이 닿는 부분을 통째로 세척할 수 있어 청소가 매우 편리합니다. 단점: 물을 끓여야 하므로 다른 방식에 비해 전기 소모량이 큰 편입니다. (최근에는 전력 소모를 줄인 제품도 많이 나옵니다.) 결론적으로, 가습기 본연의 기능(깨끗한 가습)과 관리의 편리성을 따져봤을 때 가열식이 가장 많은 장점을 가진 방식으로 추천됩니다.